Sem dúvida, todos nós entendemos que a água é um líquido acessível, é simples de obter e, acima de tudo, é saudável. Então por que não tirar o máximo proveito disso? Nesse artigo vamos entender algo fascinante – como esse líquido essencial ajuda no crescimento dos cabelos. 

No final de sua leitura, você irá entender como:

• A água ajuda a regular o sistema circulatório
• O sistema circulatório alimenta o folículo piloso
• Seus cabelos e pele são afetados pela hidratação adequada
• Como a qualidade da água influencia no crescimento dos cabelos

Mas uma coisa já dá pra adiantar: se não dar atenção à hidratação adequada, seu cabelo ficará seco, frágil e poderá até parar de crescer, se suas raízes não tiverem níveis de água suficientes.

Desidratação e crescimento dos cabelos

No dia a dia, o corpo humano geralmente perde de dois a três litros de água, de maneiras diferentes, como transpiração e outros procedimentos de remoção de água. Nossa pele também possui uma maior concentração de água que evapora sempre em gotículas em miniatura no ar.

A desidratação é obviamente causada pela deficiência na ingestão de água, mas poucas pessoas percebem que a desidratação tem um efeito direto no crescimento do cabelo. É um fato conhecido que nosso corpo é composto de 60 a 80% de água. 

Portanto, se desidratado, nosso organismo com certeza afeta o crescimento dos cabelos, já que nosso corpo não obtém o nível suficiente de água para manter a saúde e a reprodução das células.

Mas como ocorre isso na prática? Caso as raízes do cabelo sejam deficientes em níveis essenciais de água, os fios de cabelo acabarão se tornando frágeis, secos, ásperos e também é provável que parem de crescer na sua velocidade genética. 

As raízes de cabelo são o único meio pelo qual a água é fornecida do corpo para o cabelo. Então, logicamente, o crescimento dos cabelos aumenta automaticamente quando as raízes absorvem água suficiente. 

Benefícios da água para o crescimento dos cabelos

Vamos citar abaixo alguns dos benefícios da água para o crescimento dos cabelos e sua saúde em geral:

1. Fornece às células as vitaminas necessárias para o cabelo e as nutre.
2. É a fonte principal de energia para cada célula do nosso corpo, incluindo as células responsáveis ​​pela saúde dos cabelos e seu crescimento.
3. As raízes do couro cabeludo e do cabelo têm muitas terminações nervosas sensíveis à energia e fotossensíveis. A água ativa outros sensores em nossa pele e couro cabeludo que melhoram a energia natural das raízes capilares, bem como todas essas terminações nervosas.
4. A água cria energia elétrica e magnética, que pode ser considerada uma força essencial para sustentar a vida. Isso pode ser concluído através de um procedimento chamado hidrólise.
5. Beber bastante água também pode ajudá-lo a se livrar de problemas de caspa e queda de cabelo.
6. A água não é apenas benéfica para o desenvolvimento do cabelo, mas também para o nosso bem-estar e pele. 

Outros benefícios para a saúde da água

O controle de calorias pode ser auxiliado pela ingestão de água

Como estratégia de redução de peso, as pessoas que fazem dietas bebem muita água há muito tempo. Substituí-lo por bebidas mais calóricas pode definitivamente ajudar, já que a água não tem nenhum efeito mágico na perda de peso.

Alimentos com alto teor de água tendem a parecer maiores; seu volume maior precisa de mais mastigação, que é absorvido mais lentamente pelo corpo e pode ajudá-lo a se sentir satisfeito. Alimentos ricos em água incluem frutas, vegetais, sopas à base de caldo, aveia e legumes.

A água ajuda a energizar os músculos

Se as células não mantiverem o equilíbrio de eletrólitos e fluidos, o resultado será fadiga muscular. Quando as células musculares não possuem líquidos suficientes, elas não funcionam bem e seu organismo pode sofrer.

A água ajuda a manter a pele em boas condições

Sua pele funciona como uma barreira protetora para evitar perda excessiva de líquidos e claro – contém muita água. No entanto, não pense que a hidratação excessiva ajudará a apagar as linhas finas e as rugas. 

Por outro lado, a desidratação faz com que a pele pareça seca e enrugada, o que pode ser melhorado com a hidratação adequada. E não se preocupe: quando você estiver suficientemente hidratado, os rins assumirão assumir o controle e excretar líquidos em excesso.

Por sinal, é bom lembrar: hidratantes corporais servem para você “prender” a umidade da pele, criando uma barreira física para manter a umidade.

A água ajuda os rins

Tenho certeza que já sabia disso, mas já se perguntou como a água faz isso? De maneira resumida é assim: 

• Resíduos são transportados para dentro das células por fluidos corporais. 
• A toxina primária no corpo é o nitrogênio da uréia no sangue – um resíduo solúvel em água – que pode passar pelos rins para ser excretado na urina. 
• Seus rins fazem um trabalho fantástico de limpeza e eliminação de toxinas do corpo, desde que o consumo de líquidos seja suficiente.

Então, quando você está recebendo líquidos suficientes, a urina flui livremente, não tem cor escura, nem cheiro forte. Por outro lado, quando o corpo não está recebendo líquidos suficientes, o aroma, a cor e a concentração de urina aumentam, afinal os rins estão mantendo fluído adicional para as suas funções corporais.

Vale o lembrete: caso você beba muito pouco, pode estar em maior risco de pedras nos rins, principalmente em climas quentes.

Invista na qualidade da água para ter um bom crescimento dos cabelos

Fica claro portanto, como beber água em quantidade suficiente é importante para o crescimento dos cabelos. Ao mesmo tempo é muito interessante pensar na qualidade dessa água. 

As torneiras e chuveiros de nosso país tem uma imensa variação na qualidade da água. Mas geralmente uma característica é a mesma – a grande quantidade de cloro, que é bem conhecido por trazer vários problemas à pele e claro, aos seus cabelos.

Uma alternativa interessante é considerar a instalação de um sistema de ultra purificação de água, que suporte sua casa inteira, e que também consiga remover o cloro. Sistemas como esse também removem efetivamente uma ampla gama de contaminantes químicos e orgânicos. 

Você poderá entender melhor a forma de funcionamento de um sistema de purificação de água acessando esse link, e verificar os benefícios para sua saúde.

Mas em resumo, já adianto que ter um sistema desses significa que poderá ter acesso a uma água pura e muito mais saudável em todas as torneiras da casa, alcançando assim uma pele e cabelos mais macios macios, assegurando seu crescimento.

Finalmente, lembre-se: o corpo humano é constituído por cerca de 60% de água, o que significa literalmente que somos o que bebemos. Ter um bom crescimento dos cabelos requer a ingestão de água pura e limpa, o que pode parecer difícil hoje em dia. 

Opções como a instalação de sistema de purificação de água, proporcionando água de qualidade em cada torneira de sua casa, poderá proteger sua saúde e aparência por muitos anos.